Décider quoi manger le soir : la méthode simple pour ne plus réfléchir aux repas
Marre de réfléchir aux repas ? Découvrez une rotation simple sur 15 jours pour décider quoi manger chaque soir sans charge mentale.
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J’en ai marre de cuisiner : et si on arrêtait de culpabiliser ?
Vous en avez marre de cuisiner tous les jours ? Découvrez pourquoi cette fatigue est normale et 3 solutions simples pour alléger la charge mentale des repas.
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Que manger quand le frigo est vide (ou presque) ?
Frigo presque vide et aucune idée de repas ? Découvrez 5 repas secours simples et les ingrédients de base pour éviter le stress du soir sans cuisiner compliqué.
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Pourquoi je bloque devant le frigo tous les soirs ?
Pourquoi je n’ai jamais d’idée de repas le soir ? 19 h. La journée de boulot est finie, les devoirs sont bouclés, tout le monde est enfin à la maison. Et là, tu la sens arriver. La question qui tue : « On mange quoi ce soir ? » Cette interrogation a déjà toqué à…
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Hamburger au poisson : la recette fast-food sans viande qui plait à toute la famille
Vous avez envie de faire plaisir à tout le monde ce soir en préparant des burgers, mais vous cherchez une alternative à la viande de bœuf. Essayez ce burger de poisson pané, facile à réaliser. Avec une sauce tartare maison et des crudités, il sera une alternative plus saine qui plaira même à vos ados…
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Idées de plateaux TV enfants express pour un repas prêt en 10 minutes (sans produits industriels)
Plateau télé enfant rapide : des idées maison prêtes en 10 mn, sans produits industriels. Le plaisir de la soirée télé, sans culpabilité.
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Coleslaw maison au yaourt grec : une salade fraîche, légère et gourmande
Une idée simple pour un repas convivial… même avec des ados 😉 Hello les amis ! Vendredi soir, ma fille avait invité plusieurs copines à la maison. Autant dire que le défi était lancé : proposer un repas qui plaise à des adolescents exigeants, tout en gardant un peu de légumes pour l’équilibre. J’ai donc…
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Salade d’hiver : Mâche, lentilles, carottes et feta
Recette de salade d’hiver aux lentilles, feta et légumes croquants. Facile, équilibrée et colorée. Parfaite pour varier des plats chauds.
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Recette des pickles de betteraves
Apprenez à faire des pickles de betteraves maison, faciles à préparer, pratiques à conserver et parfaits pour initier les enfants à de nouvelles saveurs.
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Comment réduire le sucre au quotidien (sans frustration et sans déprime) ?
Comment réduire le sucre au quotidien ? Astuces concrètes, petit-déj et goûter, comprendre le sucre sans culpabiliser.
